das Bewegungsstudio

| Leben ist Bewegung |




 

Workshop Outdoor-Fitness 

 

 Samstag, 24.08.2019

Veranstaltungsort: Waldparkplatz an der Weiberrast in Pfaffenhofen

Dauer: ca. 60 Minuten

Beginn: 15 Uhr

Beschreibung: Outdoor-Sport kann man das ganze Jahr über betreiben. Man ist an der frischen Luft und kann Ausdauer und Kraft durch
Trainingseinheiten wie Laufen, Walken oder mit Kleingeräten einen Zirkel absolvieren gezielt nutzen.
Inhalte: Kurze Laufeinheiten mit Gehpausen, Outdoor-Zirkel mit der eigenen Körperkraft, Dehnübungen
Referent: Manuela Heger
Organisatorische Hinweise: Bitte Handtuch und Getränk mitbringen. Bei Regenwetter Kopfbedeckung und wetterfeste Kleidung.

Wir freuen uns auf Dich!

Um besser organisieren zu können, bitten wir um Anmeldung!

!!! NEU !!!
"Laufschnuppertraining"
Manuela bietet euch im Juli 4 Termine zum Kennenlernen und zum richtigen Laufen an.
Bei Interesse wird auch im September ein Laufschnuppertraining fortgesetzt.
Wenn Du Lust hast, dann melde Dich und erfahre mehr über das Angebot!
Neue Kurse starten ab 17.06.2019 mit Jutta:
"Rücken-Fit" | montags, 18 - 19 Uhr
"Pilates" | montags, 19 - 20 Uhr
gleich anmelden und mitmachen!!!

Julia hat im Februar Familienzuwachs bekommen, daher pausieren einige ihrer Kurse. Voraussichtlich steigt sie im Herbst wieder in den Kursunterricht ein. Für genauere Infos einfach eine E-Mail schreiben, oder per Telefonkontakt informieren.